Kurs „Radzenie sobie ze stresem (równowaga praca-życie)” to kolejny element projektu „Kierunek Przyszłość – Starachowicki Program Rozwoju Lokalnego”, finansowanego z Norweskiego Mechanizmu Finansowego 2014-2021 (85%) oraz budżetu państwa (15%). W szkoleniach wzięli udział pracownicy Urzędu Miejskiego.

Celem kształcenia było nabycie umiejętności dokonania indywidualnej oceny sytuacji powodujących zwiększone napięcie, dezorganizujących działanie własne i innych osób. Cel
został osiągnięty poprzez realizację zajęć z wykorzystaniem nowoczesnych metod nauczania.

Uczestnicy dowiedzieli się, jak kontrolować emocje i zapobiegać zbyt wysokiemu poziomowi stresu, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w sytuacji wymagającej podjęcia natychmiastowej decyzji. Poznali także sposoby redukcji stresu oraz zwiększenia kontroli nad czynnikami wywołującymi stres zawodowy.